Descubra o Friluftsliv: A filosofia que incentiva a vida ao ar livre

Friluftsliv, pronunciado "free-loofts-liv", é um conceito escandinavo que significa literalmente "viver ao ar livre". Originário da Noruega e usado pela primeira vez pelo dramaturgo Henrik Ibsen, essa filosofia encoraja as pessoas a passarem mais tempo na natureza, independentemente das condições climáticas.

Exemplos práticos de como aplicar o friluftsliv na sua rotina

A ideia é simples: qualquer atividade ao ar livre, desde uma caminhada no parque ou jardinagem no quintal, pode trazer uma sensação de revitalização e bem-estar. Friluftsliv não é sinônimo de atividades físicas intensas, pelo contrário, é sobre desfrutar da natureza de várias formas. Na Escandinávia, por exemplo, as pessoas incorporam friluftsliv em suas vidas ao correrem em parques durante o horário de almoço, pedalarem para o trabalho ou simplesmente relaxarem em espaços verdes. Outras atividades comuns incluem piqueniques, leitura ao ar livre e simplesmente sentar para contemplar a paisagem.

 Vista aérea da Pista de Caminhada no bairro planejado Ilhas do Su

Impactos positivos do friluftsliv na sua vida

Estudos científicos comprovam que o contato com a natureza reduz o estresse e melhora o humor. Apenas dez minutos em uma área verde podem ser suficientes para experimentar esses benefícios. Friluftsliv promove um estilo de vida mais saudável, incentivando as pessoas a se desconectarem da rotina agitada e a reconectarem com a natureza. Esse contato regular com ambientes naturais melhora a saúde mental, aumenta a produtividade e proporciona um bem-estar geral.

A conexão do friluftsliv com o bairro planejado Ilhas do Sul

O conceito de friluftsliv está perfeitamente alinhado com a visão da Habiarte para o bairro planejado Ilhas do Sul, localizado na nova zona Sul de Ribeirão Preto. Um bairro projetado para proporcionar uma vida integrada à natureza, com 160 mil m² de área total, dos quais mais de 35 mil m² são destinados a praças e vegetação abundante. As áreas verdes garantem uma paisagem deslumbrante durante todo o ano e são ideais para atividades ao ar livre.

O bairro planejado Ilhas do Sul oferece diversas opções para quem busca viver o friluftsliv. Com pistas de caminhada, playgrounds, campinho de futebol, bicicletários e áreas de lazer para pets, o local incentiva os moradores a passarem mais tempo ao ar livre. A fiação subterrânea melhora a estética do bairro e permite uma maior valorização do paisagismo, promovendo um ambiente seguro e acolhedor para toda a família.

Vista aérea da Academia ao Ar Livre no bairro planejado Ilhas do Sul

O friluftsliv, filosofia escandinava de viver ao ar livre, encontra uma expressão perfeita no bairro planejado Ilhas do Sul, da Habiarte. Celebrando a conexão com a natureza e incentivando atividades ao ar livre, o Ilhas do Sul oferece um estilo de vida saudável e equilibrado, alinhado com os princípios de bem-estar e qualidade de vida. Explore o Ilhas do Sul e descubra como essa filosofia pode transformar seu dia a dia.